Tisdag = Bodypump.

 

Sett fram emot detta pass ett bra tag nu. Gick bra förra tisdagen och kände att det nog började lossna lite. Så det var med glädje jag gick till dagens pass. En glädje som snabbt dog ut. Jag var helt DÖD idag. I armarna och händerna framförallt. Det gjorde mig både arg och ledsen.

 

Jag har under senare tid märkt att detta verkligen är ett problem för mig. Att jag verkligen dippar när jag haft ett dåligt pass. Jag tappar lätt perspektivet och tänker att jag är för dålig för att få vistas i gymmet eller att jag aldrig kommer att bli bättre. Vi pratar verkligen om en extremt nedåtgående spiral som jag har svårt att ta mig ur. Jag ger upp för en stund och tänker att det inte spelar någon roll vad jag gör, jag kommer alltid vara lika dålig, ful och fet, vad jag än gör. 

 

När jag befinner mig i dessa tankar så är Ninas ord bra att komma ihåg. Hon har sagt att man aldrig har två dåliga pass efter varandra. Hon har också påtalat att det är okej att ha pisspass, att alla har dem och att det inte är något som speglar vem man är som person. Hon är klok hon Nina. Så trots att det tog mig närmare en och en halv timme att finna frid i Ninas ord så lyckades jag.

 

Jag hade ett dåligt pass idag. Det kan bero på massa saker, jag är ovanligt trött idag. Jag var förbi jobbet och trots att jag bara var där i 2 timmar så var jag helt slut när jag gick mot bilen. Har även träffat min läkare idag och det var jobbigare än jag trodde. Jag är så otroligt trött men märker det inte förrän jag ska prestera. Så passet idag gick inte som jag hade väntat mig. Och?! Imorgon är en ny dag och imorgon tänkte jag ta mig an en löprunda, stryka och avsluta med intervaller. Idag var en dålig dag men det sket man väl i! Imorgon blir en bättre dag.

 

Så snälla ni där ute. Ta del av Ninas kunskap och vishet, man har aldrig två dåliga pass efter varandra!

 

Over and out!tr